中國的二十四節(jié)氣象征著氣候的變化，大暑正值一年最熱的三伏天前后，那么大暑節(jié)氣水果吃什么好？大暑如何預防中暑？跟著華易網(wǎng)一起了解下吧。華易算命網(wǎng)為大家精心整理關(guān)于2019年農(nóng)歷六月的詳細內(nèi)容，想要了解關(guān)于農(nóng)歷六月日子吉兇問題，就來華易算命網(wǎng)吧！

大暑節(jié)氣水果吃什么好？

（1）西瓜
西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為“天然的飲料”，而且營養(yǎng)豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。
（2）荔枝
荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。但荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發(fā)紅、有內(nèi)熱的人不宜多吃,否則會引發(fā)惡心、頭暈、四肢無力的不良反應。
（3）哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富,藥用價值高。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性涼不宜吃得過多,以免引起腹瀉。
（4）李子
李子是夏天不可或缺的水果,由于李子85%都是水分,所以有助于緩解饑渴,且會讓人有飽腹感,是理想的減肥食品。對于胃熱沒有食欲的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進食欲的作用。

大暑如何預防中暑？

1、適當飲水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品。
2、運動后及時補水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡鹽水。
3、充分休息，保持良好的睡眠，睡眠不足則抵抗力差。要保證充足的睡眠，中午應午睡半小時至1小時。
4、衣服應寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。
5、盡量避免在上午11時到下午3時高溫時段出門，不要長時間在陽光下暴曬，悶熱的桑拿天也要盡量減少外出。
6、外出時要戴好太陽帽、太陽鏡等，免受陽光的直射。
7、外出旅游或出差時若感不適，可用如仁丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。高溫作業(yè)或易中暑人群，為了以防萬一，平時也可以適當吃點藿香正氣水。
通過八字命理，我們便能看出一個人一生的運勢，有則改之無則加勉，讓新一年順順利利、平平安安。
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